IMSS Veracruz Norte alerta sobre hábitos que dañan el cerebro
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2026-07-22.- El IMSS Veracruz Norte advierte que diabetes, hipertensión, tabaquismo y alcohol pueden afectar el cerebro; recomienda hábitos saludables para prevenir daños.
Xalapa, Ver.- En el marco del Día Mundial del Cerebro, el Instituto Mexicano del Seguro Social en Veracruz Norte hizo un llamado a la población derechohabiente a cuidar este órgano vital mediante hábitos saludables, ya que el cerebro es responsable del control del organismo y de las funciones que caracterizan al ser humano.
El neurólogo del Hospital General de Zona No. 11, Omar Alfredo Ramírez Tamayo, explicó que los principales factores que afectan al cerebro son las enfermedades crónico-degenerativas mal controladas, como la diabetes y la hipertensión.
Además, señaló que el tabaquismo, el consumo de alcohol y los malos hábitos de sueño, higiene y ejercicio también representan riesgos importantes para la salud cerebral.
Hábitos para mantener un cerebro sano
El especialista destacó que, para conservar el cerebro en óptimas condiciones, es necesario:
Realizar actividad física de manera regular.
Mantener una alimentación equilibrada.
Estimular constantemente la actividad cognitiva.
Adoptar buenos hábitos de sueño e higiene.
Ramírez Tamayo detalló que los padecimientos neurológicos más frecuentes que atiende el IMSS son las cefaleas, principalmente la migraña y la cefalea tensional, así como la epilepsia.
No siempre se pueden prevenir, pero sí reducir riesgos
El neurólogo reconoció que muchas enfermedades neurológicas tienen un componente genético y ambiental, por lo que no siempre es posible prevenirlas por completo.
“Lo que sí es posible es mantener buenos hábitos para reducir la cantidad de eventos de este tipo de patologías y evitar su progresión”, enfatizó el especialista.
Finalmente, el IMSS recordó que cuenta con servicios de Neurología, Psicología y Psiquiatría para brindar control y seguimiento adecuado de la salud cerebral de la población derechohabiente en Xalapa y la región de Veracruz Norte.
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