Alertan a prevenir adicción a redes sociales Foto:
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2026-06-30.- IMSS Veracruz Norte alertó sobre la adicción a redes sociales y recomendó fomentar hábitos saludables y fortalecer las redes de apoyo * Día de las redes sociales.
Xalapa, Ver.- En el marco del Día de las Redes Sociales, el IMSS Veracruz Norte llamó a la población a prevenir la adicción a estas plataformas mediante el uso consciente de la tecnología y el fortalecimiento de las redes de apoyo.
IMSS alerta sobre la adicción a redes sociales
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte informó que la adicción a las redes sociales consiste en un patrón persistente y desadaptativo en el uso de entornos digitales, caracterizado por un impulso intenso de permanecer conectado.
La psicóloga clínica de los Servicios de Prevención y Promoción de la Salud para Trabajadores IMSS (SPPSTIMSS) del Hospital General de Zona No. 11, Ana Lidia Solano Meléndez, explicó que esta conducta se considera una adicción cuando provoca un deterioro funcional significativo y persistente en la vida de la persona.
“Se considera adicción cuando existe un deterioro funcional significativo y persistente como consecuencia directa de esta conducta”, señaló.
Síntomas y grupos con mayor riesgo
El IMSS indicó que entre los principales síntomas se encuentran la preocupación constante por las redes sociales, la necesidad de permanecer conectado durante más tiempo para sentirse bien, la irritabilidad o ansiedad al no poder acceder a ellas y el aislamiento de las personas presentes para concentrarse en el entorno digital.
La institución señaló que los adolescentes y los adultos jóvenes representan los grupos con mayor vulnerabilidad, ya que este comportamiento puede surgir como respuesta a necesidades emocionales, como la soledad o la búsqueda de compensar vacíos afectivos.
Recomendaciones para prevenir la adicción digital
Como parte de las acciones preventivas, el IMSS recomendó promover un uso consciente y regulado de la tecnología, limitar la exposición a contenido digital antes de la edad recomendada y fortalecer las relaciones con familiares y amigos.
Además, sugirió realizar actividad física de manera regular, mantener hábitos de sueño saludables, evitar el uso de pantallas antes de dormir y solicitar apoyo psicológico cuando existan dificultades para controlar el uso de las redes sociales.
El Instituto informó que dispone de servicios de Psicología para brindar orientación sobre el uso responsable de la tecnología y de Psiquiatría para atender casos que requieran manejo especializado.
Cierre
El llamado del IMSS Veracruz Norte se realizó con motivo del Día de las Redes Sociales, con el objetivo de promover hábitos digitales saludables y prevenir conductas que afecten el bienestar emocional y la vida cotidiana de la población.
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